DICTIONARY
用語集
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パーソナルトレーニング
個別の筋トレ指導のことです。一人で行うトレーニングはモチベーションの継続が難しい方が非常に多く、そのようなときには専門家によるマンツーマンのトレーニング指導を受けることでやる気も上がる傾向があります。
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